MARTA DOMINGUEZ, EMBARAZADA: ¡ENHORABUENA!

Marta Domínguez, la mejor atleta española de todos los tiempos, se encuentra embarazada de casi tres meses y se perderá, por tanto, toda la temporada 2011, pero piensa regresar a los entrenamientos con tiempo suficiente para preparar los Juegos Olímpicos de Londres 2012.
"Ahora tengo que pensar en otras cosas, el atletismo queda en un segundo plano", declaró a EFE la atleta palentina, "pero volveré para afrontar el reto que hasta ahora siempre se me ha resistido, los Juegos Olímpicos".
Con apenas dos meses y medio de embarazo, Marta siente "las molestias normales de estos comienzos de embarazo". "La verdad -comentó- es que echo de menos un poco el jaleo de los entrenamientos, de los actos publicitarios y homenajes, pero estoy muy ilusionada con esta nueva etapa de mi vida", añadió.
Los Juegos Olímpicos de Londres 2012 serán, por tanto, su próximo objetivo. Este año se perderá los Mundiales de Daegu (Corea del Sur), donde habría defendido su título de campeona mundial de 3.000 metros obstáculos.
Su representante, el ex atleta José Alonso Valero, confirmó los objetivos de Marta: "Los Juegos de Londres entran dentro de sus planes y para hacerlos al máximo porque, además, los plazos son muy convenientes. Saldrá de cuentas en mayo y después de dar a luz, en tres meses estará preparada para volver a entrenarse, con un año por delante", explicó a EFE.



La atleta palentina, que ayer mismo cumplió 35 años, volvería a la competición en la especialidad que viene haciendo últimamente, los 3.000 metros obstáculos, en la que obtuvo el título mundial en Berlín 2009 y la medalla de plata en los recientes Europeos de Barcelona, en agosto pasado. "Es mejor asegurar lo que domina ya bien, y por tanto lo más probable es que siga con los obstáculos, pero los planes podrían variar, como se ha visto en la trayectoria deportiva de Marta", añadió Alonso.

LONDRES YA NO ASPIRA A LOS MUNDIALES DE 2015

AP

Londres retiró su candidatura para organizar el Mundial de atletismo de 2015, debido a la imposibilidad de asegurar que el estadio Olímpico cuente aún para esa fecha con la pista que sí se utilizará en los Juegos de 2012.
“Evidentemente estamos decepcionados por no mantener la candidatura para 2015 (…) pero debemos presentar a la IAAF (Federación Internacional) un dossier sin ninguna incertidumbre”, declaró el miércoles el presidente de la Federación Británica de Atletismo, Ed Warner.
Actualmente existen varias posibilidades en el aire para el futuro del estadio Olímpico y una de ellas, por la que apuesta el club de fútbol del Tottenham, incluye la supresión de la pista de atletismo.
Pekín queda por lo tanto actualmente como única candidata para la organización del Mundial de atletismo de 2015, mientras que Londres podría buscar sus opciones para 2017.
La próxima edición tendrá lugar en Daegu (Corea del Sur) en 2011, mientras que Moscú tiene ya asignada la organización del Mundial de 2013. El último tuvo como sede Berlín, en agosto de 2009 y con el jamaicano Usain Bolt como gran estrella.

LOS EQUIPOS JUNIOR DEL CUEVA DE NERJA-UMA, 5º HOMBRE Y 6º MUJERES

El pasado sabado se disputó en Castellón la competición que pone fin a la temporada 2009-10, el Campeonato de España de clubes junior. Los dos equipos nerjeños que disputaban esta final, acabaron en una meritoria 5ª plaza para los chicos y 6ª para las chicas. Los vencedores fueron el Playas de Castellón en masculino y el Puerto de Alicante en feminas.
Los atletas mas destacados del Cueva de Nerja-Uma fueron:
-Julia Campra, 1ª en 1500
-Ines Ivison, 2ª en pertiga
-Javier Espartero, 2º en jabalina
-Candela Guijarro, 3ª en altura
-Alfonso Toledo, 3º en 800
-Rafael Angel, 3º en obstáculos

ARTURO CASADO Y SU ENTRENAMIENTO PARA BARCELONA 2010

Angel Cruz As.com

Os lo debía y aquí está. En las Jornadas Técnicas de la Escuela Nacional de Entrenadores de la Federación Española, Arturo Martín, entrenador de Arturo Casado, explicó la preparación del mediofondista para los Campeonatos Europeos de Barcelona 2010, en los que ganó la medalla de oro. Fue una disertación amplia e interesante, que hay que resumir obligatoriamente. Todas las frases entrecomilladas son de Arturo Martín.

Reflexiones sobre las temporadas anteriores
"Desde el año 2005 Arturo participa en campeonatos de invierno y verano. Cansancio mental por tanto evento y por los últimos resultados obtenidos".

Fundamentos para la temporada 2010
"Un solo objetivo: los Europeos. Trabajo en invierno fundamentado en el cross sin olvidarnos que somos mediofondistas (test de 3.000 metros en pista cubierta para ver nuestra evolución). Incremento de las cargas de trabajo. Aumento del trabajo de técnica de carrera. Mejora en el trabajo de las intensidades. Aumento del trabajo de fuerza específica. Reducción de las competiciones antes del objetivo. Certeza por parte del atleta de querer ser campeón. Equilibrio emocional y personal".

Competiciones 2010
Periodo invernal (22-11-2009 a 7-3-2010): 9 competiciones, de ellas seis de cross, dos de asfalto y una carrera de 3.000 metros, el anunciado test: 7:49.86, en Valencia).
Periodo estival. Hasta el Europeo de Barcelona, incluido (1-5-2010 a 30-7-2010): 10 competiciones, tres sobre asfalto (las tres iniciales), un 800 y seis 1.500. Después del Europeo (22-8-2010 10-10-2010): 9 competiciones, tres de 1.500 (entre ellas los 3:32.70 del mitin de Berlín, marca personal), una de 800 y cinco de asfalto.

Periodo de competición II
Es el inmediato anterior a los Europeos. En él Arturo Casado hace "carrera continua todos los días, ejercicios de técnica de carrera tres o cuatro veces semanales, ejercicios con obstáculines (0,40 metros) una vez por semana, musculación (50%) una o dos veces a la semana, chaleco lastrado una vez por semana, interval una vez por semana, ritmo-series, una o dos veces a la semana, abdominales, ejercicios de tobillo con gomas, uno o dos días, trabajo de hipoxia intermitente". En total, Arturo hacía entre siete y doce sesiones semanales, entre 80 y 120 kilómetros.
En esa etapa extraigo un entrenamiento de resistencia a la velocidad que me parece excelente:
Carrera continua de 6 kilómetros, estiramientos, técnica y seis series de 400 metros con cinco minutos de recuperación a estos tiempos: 52.3-52-4, 51-7, 53.0, 51.7 y 51.0. Luego estiramientos y abdominales. Como se ve, las dos series más rápidas de 400 fueron las dos últimas.
¿No está mal, verdad? El entrenamiento de un campeón.
Para esta temporada entrante, Arturo renunciará también a la gran competición invernal, que en este caso son los Europeos de París. Peter Coe (ya fallecido), padre de Sebastian Coe asegura en uno de sus libros que hay que inclinarse por una sola gran competición al año, la del aire libre, si se quiere rendir a tope.. aunque Seb Coe fue campeón europeo en pista cubierta en San Sebastian 1977, en la pista de Anoeta. Fue su única incursión seria en el indoor.
¿Es compatible brillar en pista cubierta y hacerlo unos pocos meses después al aire libre, en este caso en la prueba de 1.500 metros? Sí lo es: se puede correr muy bien en el invierno y muy bien en el verano, según cuenta la historia.
Vamos a ver algunos ejemplos. En 1991, el argelino Noureddine Morceli fue campeón mundial en pista cubierta y al aire libre. En 1995, el marroquí Hicham El Guerrouj ganó en los Mundiales en sala de Barcelona y fue plata en los del aire libre, tras Morceli, lo que en aquel momento no podía considerarse un fracaso. En 1997 Hicham venció tanto bajo techo como al descubierto. En 1999, el etíope Haile Gebrselassie se impuso en los 1.500 metros de pista cubierta y en los Mundiales al aire libre ganó en 10.000.

Hay ejemplos innumerables de éxito en la temporada invernal seguido de otro éxito en la estival. Y también al contrario. Yo creo que técnicamente se pueden hacer compatibles las dos temporadas (pista cubierta y aire libre), pero que depende mucho de la actitud del atleta. Ha sido el caso de Arturo Casado, que, anímicamente, estaba convencido de que el camino correcto era preparar una sola competición. Para él, la victoria en los continentales de Barcelona 2010 ha sido un revulsivo. Ahora le espera el gran salto: los Mundiales de Daegu 2011.

OTRA CAMPEONA DE EUROPA "PILLADA": BALCIUNAITE

EP

"Soy inocente. Nunca me he dopado y nunca lo haré, Siempre he querido jugar limpio", aseveró Balciunaite, en unas declaraciones ofrecidas por la página web oficial de la federación lituana.
La campeona de Europa de maratón, Zivile Balciunaite, ha negado haberse dopado durante la competición continental que ganó en Barcelona, después de que la federación lituana haya tomado la decisión de suspenderla provisionalmente."Soy inocente. Nunca me he dopado y nunca lo haré, Siempre he querido jugar limpio", aseveró Zivile Balciunaite, en unas declaraciones ofrecidas por la página web oficial de la federación lituana (www.laf.lt).
La federación decidió suspender a la atleta después de encontrar en unos análisis realizados en Barcelona niveles superiores de testosterona y epitestosterona a los permitidos. Balciunaite comentó que estos resultados pueden ser debido a que tomó un medicamento para rebajar el dolor que le produce el período.
Además, la lituana, que se alzó con el oro con un tiempo de 2 horas, 31 minutos y 14 segundos, afirmó que lleva tomando el medicamento desde el 2003 y es prescrito por un ginecólogo. Balciunaite se enfrenta a una suspensión de dos años si finalmente es la Asociación Internacional de Atletismo dictamina que es el culpable.

CRIPPEN MURIO POR ESTRES Y FATIGA EXTREMA

Efe

El nadador estadounidense Fran Crippen, fallecido el sábado durante una prueba de la Copa del Mundo de Aguas Abiertas disputada en Emiratos Árabes Unidos (EAU), murió por estrés y fatiga extrema, según el informe médico dado a conocer por las autoridades locales.
Así lo anunció el secretario general de la Federación de Natación emiratí y jefe del comité organizador de la competición, Said al Hamur, en unas declaraciones a los periodistas en la sede del club Al Fujairah, localidad donde se disputaba la prueba de maratón, en la que competía Crippen.
El sábado pasado, varios nadadores se dieron cuenta de que Crippen no había acabado la prueba cuando salieron del agua, por lo que equipos de rescate iniciaron su búsqueda y lo hallaron inconsciente. El nadador fue inmediatamente conducido a un centro médico, donde falleció. Fuentes hospitalarias dijeron a Efe que Crippen podría haber fallecido por no estar acostumbrado a nadar en aguas templadas.
Por otro lado, una fuente diplomática, que pidió el anonimato, señaló que el cadáver del deportista fue repatriado el lunes a Estados Unidos.
Crippen, que empezó en la natación a los seis años, pasó de la piscina a las aguas abiertas en 2006 y destacó en las dos últimas ediciones de los Campeonatos del Mundo de la FINA, en Roma 2009, donde consiguió el bronce en los 10 kilómetros, y en 2010 en Roberval (Canadá), donde fue tercero en los cinco kilómetros.
El estadounidense, asimismo, ganó una plata en los Juegos Panamericanos y fue campeón nacional en cuatro ocasiones, dos veces en cinco kilómetros y otras dos en 10. Además, Crippen fue campeón nacional de 800 metros en dos ocasiones, 11 veces elegido 'All-American' y declarado 'Nadador del Año' en la 'Atlantic Coast Conference' cuando competía con la Universidad de Virginia.

El keniano Bett ganó 2.500 años después

Ángel Cruz As.com

En la carrera que conmemoraba los 2.500 años de la batalla de Marathon venció el keniano Raymond Bett, que fue esperado en la meta, y casi impulsado al triunfo, por el soriano Abel Antón, campeón mundial en ese mismo recorrido en el año 1997.
Decenas de corredores compitieron ataviados como hoplitas, los terribles guerreros que decantaron la victoria en la batalla del año 490 antes de Cristo a favor de Atenas ante los persas.
Como representante de la actualidad, el atribulado primer ministro Andreas Papandreu, que corrió unos kilómetros hasta llegar a la meta para decir: "Grecia corre su propio maratón frente a la crisis económica y terminaremos lo antes posible".
Bett se impuso con 2h 12:40, récord de la carrera popular, pero lejos de los 2h 10:55del italiano Stefano Baldini en este mismo recorrido en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004.