BEGOÑA FLEITAS
Marca.com
Lleva ocho carreras en 2015, todas ellas con victorias. Kim
Collins ha establecido las cuatro mejores marcas del año en los 60 metros , entre ellas un
tiempo de 6.47 con el que lidera el ranking mundial, pero lo que más sorprende
de sus registros es que lo ha logrado a sólo dos meses de cumplir los 39 años.
El atleta sancristobaleño ha mejorado en dos centésimas su mejor marca personal
del pasado año (6.49) y en cada carrera parece no tener límites. "Cada
prueba es un desafío para mí", asegura el velocista. "Me tomo cada
salida como si fuera la última".
Aunque en el atletismo es un axioma generalizado la
conveniencia de subir de distancia para seguir rindiendo a medida que progresa
la carrera deportiva de un atleta, casos como el de Collins rebaten cualquier
teoría sobre la velocidad y la edad. "Siempre que un deportista se haya
cuidado, competir y rendir con 38 años no supone un hándicap", explica
Loles Vives, plusmarquista española de 60 metros en categoría de
más de 55 años. "La clave es encontrar la continuidad en el entrenamiento
y trabajar lo justo y necesario. Aprender a escuchar el cuerpo. En ese sentido,
parece que Collins ha encontrado la fórmula perfecta".
El sancristobaleño, que ganó su primera medalla mundial al
aire libre en París hace 12 años, confía en volver a subir al podio este verano
en Pekín. Sería su cuarto metal en el hectómetro y, si la progresión en los 60 metros confirma su
estado de forma, este invierno ha presentado sus mejores credenciales. Porque
es posible seguir mejorando pese a la edad. "Cada atleta tiene unos
límites, sobre todo físicos", asegura Vives. "Pero la técnica se
puede seguir puliendo. Y un ejemplo es Kim, que está corriendo de forma
impresionante, con una importante frecuencia de zancada".
La técnica y el trabajo de fuerza, donde hizo hincapié Loles
en su regreso al atletismo, se antojan fundamentales. "La fuerza es clave.
Yo no entreno carrera más de tres días en semana. El resto son sesiones de
gimnasio, pesas", asegura Vives, que defiende el rendimiento en pruebas de
velocidad a edades avanzadas. "Yo no sirvo para subir de distancia. Soy
muy explosiva. Incluso los 200
metros siempre se me han dado mal. Voy a seguir haciendo
velocidad, cuidando mucho la fuerza, que es con la edad lo que más se
pierde".
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