Hola Arturo, te cuento, yo hago atletismo desde hace varios años, he estado en torneos y hasta ahí bien. Tuve una lesión y después me ha costado anímicamente volver a lo que era, ¿qué consejo me darías para animarme y seguir adelante?. Espero que puedas contestarme, lo necesito. Un abrazo campeón.
Enviada por isabeel9
¡¡¡¡Hola a todos!!! Veo que hay muchas preguntas. Intentaré contestar cuantas más mejor. La primera es delicada. Mi consejo es que lo primero es curarse. Cuando no tengas molestias empieza a entrenar como si fuera un juego y volverás a coger la motivación poco a poco.
hola crack. te ves con posibilidades de hacer algo importante en londres??
Enviada por hcfjosi
Sí, por supuesto. Es mi máximo objetivo. Creo que allí voy a estar en el apogeo de mi carrera deportiva.
¿crees que puedes ganar alguna medalla en los campeonatos del mundo?
Enviada por piula9
Podría estar en medalla, aunque es complicado porque hay rivales muy duros ahora mismo en el mundo.
Enhorabuena por tu medalla de Europa, demostrastes que eres un gran atleta. Mis preguntas son dos, ¿crees que actualmente hay algún atleta que sea capaz de batir el record del mundo de 3:26? y la segunda es ¿crees que podrás pronto bajar de 3:30? saludos.
Enviada por cegasa
Ahora mismo no hay ninguno que pueda bajar de 3:26. Bajar de 3:30 es uno de mis objetivos pero es muy difícil. Sin consiguiera hacerlo estaría muy contento.
Hola Arturo, qué distancia recorres al día aproximadamente para entrenar? qué distancia me aconsejarías para empezar y con qué asiduidad ya que llevo tiempo sin hacer deporte y quiero volver a ponerme en forma? (29 años, 84 kilos, 1¿87 metros y meses sin hacer deporte) Gracias!
Aproximadamente unos 30 kilómetros. Lo mejor es que consultes con un entrenador que te supervise, pero siempre lo mejor es empezar poco a poco.
Hola máquina.¿ Crees que el Atletismo está en decadencia? Veo mucho jovenes con buenas proyecciones dejarlo, y creo que esto no suele pasar en otros deportes. ¿Es demasiao sacrificado?
Enviada por antelillo
Es un deporte sacrificado que no responde a los valores de nuestra sociedad actual. Creo que no estamos en decadencia. Hay muchos jóvenes que están surgiendo ahora y mostrando un gran nivel como atletas.
¿Qué es lo más grande que te ha pasado en tu carrera deportiva?
Enviada por cris_alicante
Ganar el oro Europeo en Barcelona. Fue un éxito después de muchos obstáculos durante mi carrera deportiva. Aquello me supo a gloria.
¿Cuánto trabajo hay detrás de cada medalla tuya? ¿Cuántas horas entrenas al día?
Enviada por cris_alicante
De entrenamiento suelo dedicar entre 4 ó 5 horas. De dedicación las 24 horas. Mucho trabajo en cada medalla.
¿Cuál es la siguiente competición en la que vas a participar? ¿Te ves el año que viene en Londres?
Enviada por cris_alicante
El Campeonato del Mundo de cross de Punta Umbría, el próximo domingo. Me voy bien, pero sé que no es mi distancia y que los africanos van a venir muy fuertes. Es mi primer Campeonato del Mundo de cross e intentaré estar lo mejor posible. Por supuesto que me veo en Londres.
¿Qué medalla de las que tienes te ilusionó más? Bien porque te costara más conseguirla, tuvieras que trabajar más...
Enviada por cris_alicante
Como he dicho antes, el oro en el Europeo de Barcelona. Vino después de muchas 'derrotas' deportivas y anímicas.
hola campeón, que te gusta hacer en tu tiempo libre? de no haberte dedicado al deporte habrias hecho?? muchas gracias y animo para londres
Enviada por hcfjosi
En mi tiempo libre me gusta viajar a cualquier sitio del mundo. Mi experiencia en África es una mezcla entre mi pasión por viajar y mi profesión de atleta. Me gusta andar por la montaña, ir al cine, leer, etc... Empecé ingeniería industrial que tuve que dejar por el atletismo. No sé si habría sido un gran ingeniero.
¿Crees que , todos estos rumores del dopaje , están influyendo al rendimiento de los atletas ?
Enviada por albertomario
Es algo que nos afecta a todos, pero hay que pasar página lo antes posible y disfrutar de un deporte tan bonito como el atletismo.
Buenas tardes Arturo, ¿Cuantas horas entrenas cada dia? ¿Crees que es importante la alimentacion para mejorar el rendimiento? un saludo,
Enviada por baraza69
Es fundamental alimentarse debidamente. Es la energía que utilizamos tanto para entrenar como para competir. Cuanto más sana sea será mejor para nuestro cuerpo.
Hola, ¿crees que si entrenas lo suficiente puedes llegar a superar los 1:39 en los 800m o los 3:30 en 1.500m?. gracias
Enviada por frankierap20
Nunca haré 1:39 en 800 metros. Ni yo ni nadie (quizás Rudisha).
Arturo, campeón, ¿consideras que se llegará al final del asunto de la Operación Galgo? Spoy un aficionado de hace más de 40 años y estoy harto del dopaje y los tramposos. Suerte para Daegu y Londres.
Enviada por remeditos
Sinceramente, espero que se llegue hasta el final.
Arturo, como que un mediofondista como tu ahora quiere preparse la temporada de invierno de cross i rechazar la pista cubierta? Llegaras en las mejores condiciones al mundial? 1 saludo
Enviada por Torrijos22
Sólo busco un pico de forma durante toda la temporada y la forma que he elegido creo que será mayor. Espero y creo que llegaré en el momento óptimo al Mundial.
Buenas tardes Arturo en primer lugar queria preguntarte sobre cual es vuestra preparacion antes de las largas duraderas y sofocantes carreras de 1500metros os preparais especificamente? y en segundo lugarsobre tu vida privada...es la misma que la de cualquiercuidadano?
Enviada por Winners!
En el periodo de competición son entrenamientos de mucha intensidad y muy específicos, intercalados con sesiones muy suaves de recuperación. Los dos días previos a la competición es un descanso activo. Los atletas somos especiales, llevamos un régimen de vida sano y disciplinado. Eso afecta de lleno en nuestra vida privada. Condiciona el estilo de vida de tu pareja, por ejemplo... Es complicado porque al final estás pendiente de tu cuerpo todo el día, de que descanse, de que se alimente bien... no es un ritmo muy normal.
Hola Arturo, imagino que grandiosa la experiencia en Kenya.... ¿cómo puedo conseguir una camiseta de Kenya? se verá reflejado en tus marcas esa estancia keniata. Gracias
Enviada por nymarathon
La camiseta de Kenia supongo que la podrás comprar en alguna parte. No te puedo ayudar. La estancia en Kenia no se reflejará al 100% a corto plazo, pero me ha ayudado a saber que entrenar en altitud se refleja en mi organismo de forma positiva y por tanto lo pondré en práctica de cara al entrenamiento específico en la pista.
hola arturo dime,fue dificil, para ti hacer tu primera carrera de 15000 metros?gracias crack!
Enviada por Roberto.FMS
Recuerdo que fue una carrera dura en el estadio de La Peineta cuando no había cumplido ni los 17 años. Pero sí que noté una cierta facilidad en la distancia. Corría con los absolutos y creo que hice 4:06 o algo así.
¿qué marca de 1500 crees que tienes en las piernas? si harás alguna vez Marathon a nivel profesional?
Enviada por nymarathon
Puedo hacer 3:30 y no sé si llegaré a hacer 3:29. Marathon no haré nunca, seguro. Después de mi carrera deportiva seguro que sí, pero durante no.
Hola crack, de Santa Eugenia tenias que ser. Mi pregunta es, ¿por que crees que deportes como el futbol estan tan poco vigilados en cuanto al dopaje por los organismos ?¿Y aprovechando que eres de Vallecas, como ves al rayito?
Enviada por pablodlf93
Realmente no tengo ni idea de cómo están vigilados otros deportes y no puedo hablar de ello. Espero que el Rayo esté en Primera en poco tiempo. Muchas gracias a todos. Es un lujo poder contestar vuestras inquietudes. Nos vemos en otra.
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